雷火电竞app ios网_雷火电竞app ios新闻网_雷火电竞app ios热线网

  • 工作

  • 找工作
  • 找人才
  • 填简历
  • 发职位
  • 生活

  • 车界新闻
  • 旅行度假
  • 随拍摄影
  • 生活妙招
  • 同城交友
  • 商家入驻
  • 雷火电竞app ios热线网广告位出租
    好餐具
    赚取积分
    发表于: 2019-5-1 13:15:57 | 显示全部楼层

    春季年夜 概是一年中最爱的季节了,天气晴朗,微风不燥,各类 花儿争相开放,各类蔬果都纷纷  上市,既饱口福,又饱眼福。

    一般这个时候,哈妹都邑 多吃蔬菜少吃肉,因为春天的蔬菜,鲜甜可口,不吃简直太亏了。并且 蔬菜中的维生素和营养一点不比肉类差,不仅能增强抵抗  力,还能对皮肤好。

    今天哈妹给年夜 家推荐一道马蹄炒黄瓜给年夜 家,特别清新爽口的一道菜,马蹄爽脆、黄瓜鲜嫩,口感佳,营养也好。

    马蹄炒黄瓜


    四月吃肉不如吃这菜,爽脆鲜嫩,口感佳、营养好,家人都爱吃-1.jpg



    配料:

    黄瓜一根、马蹄6个、葱适量、姜一小块、蒜4瓣、白糖一小勺、盐一小勺、白醋两小勺、香油一小勺、淀粉适量

    烹饪步调 :

    1.黄瓜去皮切段

    四月吃肉不如吃这菜,爽脆鲜嫩,口感佳、营养好,家人都爱吃-2.jpg



    2.马蹄去皮一切四瓣

    四月吃肉不如吃这菜,爽脆鲜嫩,口感佳、营养好,家人都爱吃-3.jpg



    3.葱姜蒜切碎

    四月吃肉不如吃这菜,爽脆鲜嫩,口感佳、营养好,家人都爱吃-4.jpg



    4.热锅凉油把葱姜蒜炒出香味

    四月吃肉不如吃这菜,爽脆鲜嫩,口感佳、营养好,家人都爱吃-5.jpg



    5.倒入黄瓜段和马蹄丁翻炒两分钟

    四月吃肉不如吃这菜,爽脆鲜嫩,口感佳、营养好,家人都爱吃-6.jpg



    6.加入白糖、盐、白醋再翻炒两分钟

    四月吃肉不如吃这菜,爽脆鲜嫩,口感佳、营养好,家人都爱吃-7.jpg



    7. 出锅时倒入粉芡翻炒收汁再淋上香油即可装盘食用

    四月吃肉不如吃这菜,爽脆鲜嫩,口感佳、营养好,家人都爱吃-8.jpg



    年夜 家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论

    转发存眷 香哈菜谱(xiangha100)每天为您分享各类 美食,简单又易做哟


    文章来源:今日头条(雷火电竞app ios热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源雷火电竞app ios热线网www.ztrxw.cn)



    上一篇:春天,女性常吃此菜,肠道不堵了,视力变好了,皮肤也滑腻 白润了
    下一篇:18种鸡肉菜谱,让你越吃越上瘾!!
    跳转到指定楼层
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    
    雷火电竞app ios装修建材网官方微信

    扫描二维码,免费发布装修建材信息

    雷火电竞app ios人才招聘网官网

    发布招聘信息就上雷火电竞app ios人才招聘网 交流群QQ :115912447

  • 官方新浪微博立即关注
  • 官方腾讯微博立即关注
  • 展开

    手机版|小黑屋| 

    GMT+8, 2020-9-30 20:20 Powered by 雷火电竞app ios热线网 X3.2

    雷火电竞app ios网_雷火电竞app ios新闻网_雷火电竞app ios热线网ztrxw.cn © 2011-2018 雷火电竞app ios网 ( 滇ICP备15005425号-1 )

    快速回复 返回顶部 返回列表